Samtalsterapi

Terapeuter

med steg 1-utbildning ger kompetens liknande en kvalificerad samtalspartner. Psykoterapeut steg 2 utbildning ger en legitimation som utfärdas av socialstyrelsen och förutsätter att terapeuten har en grundutbildning som socionom, psykolog, läkare eller präst.

Psykologer

utan steg 2 kompetens arbetar i huvudsak inte med samtalsterapi. Samtalsterapeuter kan arbeta i privatregim eller för landstinget. De kan även samarbeta med försäkringskassan. Genom din husläkare kommer du i kontakt med terapeuter inom landstinget. Privata terapeuter i ditt närområde hittar du enklast via en sökning på internet. Förslag på några privata aktörer som RAV kan rekommendera hittar du under fliken Privata aktörer. Tänk på att du alltid kan be att få byta terapeut om det inte känns bra. Innan du väljer terapeut kan du ringa och prata med några stycken för att känna hur personkemi fungerar och huruvida terapeuten kan vara stöd för just dina behov.

Kuratorer

kan ge information, vägledning och stöd om vad som kan erbjudas i kommunen för att hjälpa er och familjen. Kommunen kan erbjuda kuratorskontakt via socialtjänsten. Även skolan har kurativ verksamhet för barn och ungdomar och vårdcentralen eller öppna mottagningar kan ofta också erbjuda samtal hos kurator.